För en trygg förlossning & en bra start på föräldraskapet

Nu är du också med bebis!

Kanske känns det fantastiskt eller overkligt, kanske är du nervös eller rädd. Ingen graviditet eller förlossning är den andra lik och föräldrarollen är kanske inte helt som du hade förväntat sig. Men oavsett hur du upplever den här tiden i livet så ger våra kurser dig verktygen du behöver inför, under och efter din förlossning. Med bebis erbjuder gruppkurser i profylax, amning, barnavård och Yoga. I webbportalen finner ni även online kurser i profylax, amning, den första tiden med barnet samt träning för dig som nybliven mamma.

Profylaxkursen – din bästa förberedelse

Profylax betyder förebyggande eller förberedande. Våra profylaxkurser förbereder dig på att föda och möta ditt barn för första gången. Med rätt andningsteknik, massage, djupavslappning och mental förberedelse kommer du att förstå vad din kropp behöver under förlossningen.

Gravidyoga

Finn ditt inre lugn & styrka

Yogan är ett fantastiskt verktyg för dig som är gravid. Gravidyogan hjälper dig att finna lugn samtidigt som den skonsamt stärker din kropp och ökar smidigheten. Kursen innefattar även förlossningsförberedelse i form av andning och avslappning.

Mamma Baby Yoga  

En härlig stund för dig & ditt barn

Yoga är ett fantastiskt verktyg även för dig som är nybliven mamma.
På ett skonsamt sätt hittar du tillbaka till din nygamla kropp och bygger upp och stärker den, samtidigt som du får en mysig och lekfull stund tillsammans med ditt barn.

Amningskurs

Ta del av barnmorskans råd inför amningsstarten

Skaffa dig kunskap, lär dig knepen och känn dig redo. Amning är inte alltid så lätt, här får du användbara tips, handfasta verktyg och kunskap som kommer underlätta din amningsstart. Även du om påbörjat amningen men stött på problem finner nyttig kunskap och råd som kan underlätta.

Barnavård

Så tar du hand om det nyfödda barnet

Med denna kurs får du och din partner en lärorik inblick i vad som väntar er och hur man tar hand om det nyfödda barnet. Vi går igenom omvårdnad och skötsel av det nyfödda barnet, hur man vårdar sin parrelation och hur man finner nya rutiner och stabilitet i sin nya vardag som småbarnsförälder.

Med Bebis webbportal
– Våra onlinekurser

I vår webbportal hittar ni ett unikt utbud av onlinekurser som är riktade till just er som ska bli eller redan är föräldrar.
Våra kurser ger er viktiga verktyg inför er förlossning och handfasta tips och råd som hjälper er den första tiden som föräldrar. I vår portal hittar ni onlinekurser i profylax, amning, första tiden med barnet och mamma träning.

Med bebis kurser
ger er en ökad trygghet, säkerhet och självtillit!

Samtliga kurser leds av leg. Barnmorska
Hjärtligt välkomna!